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关于小儿怎样才能长得高?的问题

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关于小儿怎样才能长得高?的原因,关于小儿怎样才能长得高?的相关知识。

问:


●患者性别:男
●患者年龄:12岁
●详细病情及咨询目的:11周岁初测骨龄9岁6个月,现身高1.32米。骨龄比实际年龄小是不是就表示今后会长高。
●目前一般情况:成绩优秀,爱好广泛
●病史:3个月时肋骨骨髓炎住院开刀,此一年内无长高长胖,且因缺钙形成鸡胸。
●辅助检查:血液检查无微量元素缺乏。

答:

少年儿童的四肢长骨,只有骨干部分比较硬,两端则由软骨组成。在生长发育过程中,这些软骨会出现一个骨化中心,软骨也会逐渐变硬生长扩展,人的身高也就逐渐增加。所以说,人的高矮与骨骼的发育有很大关系。经常进行体育锻炼,由于改善了人体的血液循环,增强了身体对营养物质的吸收,提高了骨细胞的生长能力,因而能使骨骼生长的更旺盛,并能使骨骼变得更加粗壮和坚实。这样,孩子的个头也就自然长高了。根据医学专家调查研究,同年龄和同性别的少年儿童,经常参加体育锻炼的比不爱运动的平均身高相差4——8厘米,有的甚至更多。
  那么,参加哪些体育运动有助于增加少年儿童的身高呢?最有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。因为跳跃能够牵伸肌和韧带、有刺激骨……软骨生长的作用;游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼;引体向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长,从而促进少年儿童的身高不断长高。
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