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问：
元旦去黄山爬山，过程中发现左腿膝关节开始疼痛，不过不是很剧烈，我还坚持着爬完。 回来休息后疼痛减轻，基本不影响正常生活，但是仍然能够感觉到左膝关节不舒服，而且偶尔半夜醒来会觉得左膝关节酸涨疼痛。 请问这是不是关节炎的前兆？平时生活怎样保养或者治疗？答：
拍个膝关节X光看一下有没有膝关节积水，如果没有可能是软组织损伤，烤电会有帮助，不治也可以自行绶解，但时间要相对长一些。