关于失眠的原因,关于失眠的相关知识。
问：
我妈妈53岁，自从三年前我父母去逝后晚上一至睡不着觉，睡不着时曾吃过安眠药。
特别是有事的时候更厉害，白天有时头晕的停厉害。
我的同事推荐安神补脑液，不知道管不管用？
请教大夫吃什么药可以改善这种情况？吃多长时间才可以改善？
答：
失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以提供。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。